Cher(e) ami(e) invisible,

Depuis quelques jours la température de l'extérieur est stable et douce; je me suis promenée sur une herbe très accueillante. J'ai ressentie à travers mes pieds, diffuser une énergie si présente que ça fourmillait comme si j'étais reliée directement à cette terre. Je le sentais. Des images d'énergie et de forces constructives, comme une nouvelle naissance se sont naturellement imposées à moi.

Pourtant, si nous regardons certaines scènes de notre planète ; relatées par les médias il se peut bien que nous soyons dans l'incompréhension de certains actes ou pensées destructrices, qui dépassent notre vision du monde. Il est vrai que nous sommes tous porteurs de belles et de moins belles pensées.

Alors retournons un peu en arrière.

Quel est donc cet enfant porteur de tant d'images ? Quand est-il né ?

Cet enfant déjà in-utero avant que la conscience d'être ne soit acquise, absorbe les désirs inconscients et conscients des parents. Il aborde déjà le monde avec un certain sens et, tandis que sa petite peau baigne dans le liquide amniotique qu'il avale à pleine bouche, les bruits intérieurs lui parviennent ainsi que les voix maternantes.

Dès qu'il émerge du ventre maternel, voilà que son petit nez se met à respirer. Plein de l'odeur de la mère, son odorat se confronte à l'odeur du monde et ses yeux aussi s'ouvrent aux premières lueurs du monde comme une fleur à son premier matin.

A travers ses sens réveillés, quelles sont les images qui se forment déjà dans son mental ?
Je l'ignore...les commencements sont mystérieux et uniques pour chacun
Cependant ces mêmes commencements, jusqu'à un âge un plus avancé, conditionneront encore l'adulte que nous sommes.

Pour prendre conscience de cet enfant en nous, Sergio. Ménagez-vous un petit endroit de calme. Respirez amplement plusieurs fois et laissez venir en vous une musique douce, dans une ambiance la plus ouatée possible. Accueillez cette musique choisie et prêtez attention à l'effet qu'elle exerce sur votre corps. Laissez votre corps aller à un mouvement en réponse à la musique, ne serait-ce que par un balancement. Puis, lorsque vous ouvrirez les yeux vous pourriez vous demandez de quelles manières votre corps a répondu à la musique et si c'était agréable ?
Puis laissez apparaitre une image qui représente ce petit moi physique (personnage, animal ou même symbole). Prenez le temps de noter les détails de ce qui vous plait ou pas ?
Puis demandez-lui ce dont il a le plus besoin ?

Cette image était peut-être pas tout à fait connue de vous et elle s'est manifestée pour vous le montrer... Écoutez sa réponse. Donnez-lui ce dont elle a le plus besoin.
Puis en ouvrant les yeux, dessinez maintenant l'image nouvelle qui s'est manifestée après avoir écouté le message positif qu'elle avait à vous transmettre.


A tout bientôt. De tout coeur

Les amis

Bon matin Cher (e) Ami(e) Je tenais ce matin à dire un grand merci à vous amis invisibles. 

Vous avez étés nombreux à me témoigner un intérêt et j'en ai été touchée. Bonjour à tous les nouveaux amis invisibles. 

Aujourd'hui, justement le sujet "l'ami" est à l'honneur.  

 "Les amis"   

Tous les vrais amis sont des trésors de la vie, que ce soit des membres de notre famille des amis de plus au moins de longue date ou encore un bien-aimé. 

De temps en temps, nous découvrons aussi un ami magique venu sur notre chemin.

Les amis magiques sont une variété particulière. Ils viennent nous faire découvrir certaines facettes de nous - mêmes que nous n'aurions pas pu rencontrer sans eux. C'est le moment alors de sentir ce que cet ami magique vient nous faire vivre, de la tendresse, des échanges sensibles, des collaborations créatives, bien enracinés dans quelque chose de concret, etc... 

Là, tout semble bien, n'est-ce pas ? 

Et pourtant qui n'a jamais connu ce sentiment étrange que peu à peu la relation se transforme d'une façon inattendue. Si nos racines ne sont pas solides, nous pourrions sentir un trouble face à cet ami qui nous fait vibrer dans un rôle de victime ou encore de bourreau et éventuellement de sauveur ? Et nous pourrions résonner ensemble sur ces cordes sensibles d'un jeu inconscient et bien rodé.

Là, nous perdrions le lien avec la source curative de la terre mère, notre base d'ancrage et perdre nos repères. Nous risquerions de nous sentir happés par la pensée obsédante de cette amitié particulière, parfois déchue, et tenter de recoller les morceaux... Et surtout oublié de prendre soin de nous. 

Peut-être ce bel ami est venu alors nous faire oeuvrer inconsciemment à renouer avec notre besoin de sécurité en nous même. Nous risquons de connaitre, la peur, la colère le ressentiment, la culpabilité...Et tout cela peut nous provoquer un stress immense ! 

Pourtant, si nous pouvions voir ces expériences aussi, comme des chances de dire ce que l'on veut vraiment, même s'il faut du temps pour lâcher le chagrin, la tristesse et la colère associés au changement. Alors, un jour je pourrais oser penser par exemple :

"J'en ai assez d'être traitée comme cela et je veux que ça change. Je désire plutôt ..."

Cher ami invisible, évidemment je n'ai pas fini la phrase volontairement. Si aujourd'hui, tu te trouves dans cette situation, ou que tu l'as déjà vécu, je te laisse le soin de continuer la phrase comme tu le désires.

Dans tous les cas, c'est une belle occasion de regarder le chemin parcouru.

Quand nous arrivons à nous dire la vérité à propos de nos sentiments, nous commençons à nous libérer du fardeau de la négativité ! Nous avons alors spontanément envie d'aller vers ce qui nous fait vibrer. En fin de compte, nos pulsions limitantes ne se manifestent que lorsqu'on se sent coincé ou que l'on se coince tout seul, car elles sont des volontés de libération déguisées.

Pour nous charger de pouvoir intérieur, il est essentiel que nous puissions croire que nous avons le droit d'obtenir tout le bonheur que la vie puisse offrir.

Alors quel est votre droit au bonheur Cher ami(e)

De tout cœur,

Valerie ( Vilaas)

L'Ordre profond de la nature.

L'hiver est arrivé tard mais il a été si froid. Hier, je me suis demandé quand le printemps arrivera cette année ? Ce qui m'a amené à m'interroger sur le renouveau, comment nous bâtissons nos relations, nos projets, nos envies...?

Je me suis souvenue adolescente "l'histoire de cet oiseau". Je me suis demandé alors ce que je ressentirais si je devais être un oiseau qui construisait son nid ?

L'oiseau commence à construire le nid sur un arbre dans le jardin. Si je me mets sur la pointe des pieds, je pourrais facilement le toucher. As-tu déjà regardé, Sergio, un oiseau construire un nid de bout en bout ?

C'est comme si nous voyions se dessiner l'incroyable toile d'un maître, qui avec son pinceau, touche après touche, rajoute de la magie au futur chef d'œuvre, sous nos regards ébahis.

Le travail de l'oiseau est aussi une tâche minutieuse, faîte avec persévérance. A chaque vol, il ramène une brindille, une feuille, et il tisse avec patience son nid.

 Je me suis amusée à le regarder, ce jour là, en silence car je ne voulais pas le déranger. Je me suis ainsi rendue compte qu'il s'était totalement imposé à l'arbre, fièrement, qu'il en avait fait sa demeure jusqu'à ce que ses oisillons soient nés et capables de prendre leur envol.

Je n'ai jamais pu construire un tel nid ! Quelque chose de si solide, qui pourrait résister à toutes les intempéries à venir, externes ou internes, et faire que ma maison intérieure reste en équilibre malgré les situations difficiles de la vie. Comment est-il possible que ces petites créatures puissent exécuter leurs tâches de manière si parfaite ? Et nous même, comment est-il concevable que nous soyons si déstabilisés au moindre changement ou seulement parfois à la moindre parole désobligeante qui nous est formulée ?

Qu'est- ce qui fait que dans notre nature il y a quelque chose qui nous éloigne de notre base, qui nous éloigne de la tâche que nous aimerions accomplir, pour ainsi dire. Quel est ce processus qui ne nous permet pas parfois de passer du rêve à la réalité vécue ?

Nous pourrions nous interroger ?

 La nature a une sagesse intégrée dans les moindres détails de sa création, y compris pour nous. Nous appartenons aussi à la sagesse de la nature, notre terre mère. Aussi, relions nous à nos racines, notre énergie vitale pour se sentir accompagner et faisons une petite marche dans la nature pour faire circulez ce flux vital dans les jambes et en respirer les parfums.

Ou bien, où que je sois, je peux prendre une minute pour me connecter à la couleur rouge, la couleur de notre terre qui peut aider à accompagner un mouvement de désir de construire. Je peux me laisser ressentir comme un tourbillon d'énergie qui part des pieds jusqu'au premier centre vital et en redescend, en laissant s'éliminer de soi les énergies limitantes.

 Alors, comme l'oiseau, rien ne peux ébouriffer mes plumes. Je peux donc me répéter : "je suis en sécurité car je prends soin de moi" !

Dès que nous oublions la conscience de la sagesse en soi, alors, nous nous sentons séparé ...

De tout cœur

Cher(e) ami(e),

Je m'appelle Valerie Mancini et si vous préférez m'appeler Vilaas Chetana, le nom que m'a donné un jour un sage indien, j'en serais aussi heureuse. Voilà, les deux me vont bien !

Je passe par un moyen aujourd'hui devenu commun à tous, l'Internet pour avoir la chance de vous rencontrer. J'ai trouvé au début que ce moyen coupait la relation. Cela a été longtemps un défi, pour moi, d'accepter cette nouvelle façon de communiquer.

Pourquoi alors l'avoir fait ? Et bien, parce que peut être est ce là une façon moderne de contribuer à toucher .... de nouveaux amis invisibles.

J'ai envie de vous offrir tous les lundis matins des petits messages inspirés venant de ce que je sens juste de transmettre dans l'instant.  Le lundi, parce que c'est le début de la semaine qui conditionne parfois un mouvement, alors autant le commencer avec des intentions nourrissantes.

J'ai prénommé cette lettre que je partage avec vous : "L'ami invisible". Pourquoi ? Parce que j'ai toujours eu moi-même la chance d'avoir depuis toute petite une connexion ressourçante le matin avec des amis invisibles qui, par des mots rassurants et des expériences intérieures, m'ont beaucoup guidé, orienté et aidé à me sortir de plusieurs situations qui me semblaient difficiles.

Dès que je me levais, j'avais un sourire radieux et je faisais rire le reste de la maisonnée. Mon nez reniflait les premières odeurs de la nature et du bon chocolat ou café qui coulait ! ... et cela me suffisait pour être heureuse.

Je voudrais aujourd'hui faire partager ma bonne humeur. J'ai toujours pensé qu'il était indispensable de nourrir son esprit de pensées qui inspirent et ressourcent, tout bellement.

Je n'ai aucune prétention de savoir exactement ce qui vous ferait du bien à chacun ; Seulement, ces éveils matinaux seront là pour cueillir juste l'essence-ciel de ce qui peut nous mettre en chemin afin de faire un pas après l'autre.

J'ai eu le privilège de rencontrer des personnes depuis plus de 25 ans de par mon métier et de les accompagner un bout de chemin ! J'ai pu voir comment l'esprit, quand il lâche prise sur ses images, devient plus apaisé et s'ouvre à un élan nouveau.

"L'ami invisible " est pour moi une façon de partager votre intimité en restant discrète. Oh, ai-je besoin de préciser que je suis heureuse de participer à cette jolie aventure humaine ? Je suis consciente du jeu du monde et de ses dérives. Et alors ? Il serait tout aussi bon de voir tous les possibles et faire germer en nous "la graine du relais". Nous voyons souvent le limitant en nous et en l'autre. Et si nous apprenions à voir aussi les belles choses qu'il y a dans le cœur pour faire de nos instants quelque chose de toujours plus épanouissant.

Aujourd'hui, je voudrais commencer par honorer la vie en chacun car je m'aperçois que malgré les déceptions, malgré les souffrances la plupart d'entre nous avons décidé de continuer à nous lever chaque matin. Parfois certaines personnes ne savent plus trop pourquoi elles le font et pourtant la vie crépite en elles et elles se lèvent encore et encore.

Je voulais partager avec vous l'histoire d'une femme qui était ingénieur et qui vivait une vie banale. Elle disait s'embêter et qu'il ne lui arrivait jamais rien d'exceptionnel.

Cette dame a connu la guerre 39-45. Un jour, enfermée dans un cachot où elle mourait de faim, elle a vu une branche d'arbre qui pointait son nez devant la petite fenêtre de la cellule. Probablement qu'elle était soutenue par un grand arbre qui la hissait jusqu'au haut de la fenêtre. Et la danse merveilleuse de cette branche venait faire rêver cette dame.

Elle comprit à cette instant que, jeune, elle se sentait prisonnière de ses parents, puis après prisonnière de son travail, puis encore après prisonnière de sa famille. Et là, dans un cachot, elle se sentait libre de vivre une expérience intérieure. Et cette branche était devenue un guide pour voyager à l'intérieur d'elle même, même si tout lui était enlevé.

Alors de quoi je me sens prisonnier en ce moment dans ma vie et comment puis-je faire pour me sentir plus libre ce matin ? Je suis consciente que ce chemin de goûter à un peu plus de liberté dans une situation se fait pas à pas. Et c'est ce premier petit pas que je nous invite à faire.

Merci de tout coeur.